在(zai)麵(mian)試(shi)中(zhong)，一(yi)個(ge)表(biao)現(xian)出(chu)親(qin)和(he)力(li)的(de)微(wei)笑(xiao)會(hui)吸(xi)引(yin)考(kao)官(guan)的(de)注(zhu)意(yi)力(li)。但(dan)是(shi)空(kong)乘(cheng)知(zhi)道(dao)麵(mian)試(shi)的(de)時(shi)候(hou)應(ying)該(gai)多(duo)笑(xiao)，但(dan)是(shi)往(wang)往(wang)不(bu)掌(zhang)握(wo)這(zhe)個(ge)度(du)。空(kong)姐(jie)培(pei)訓(xun)學(xue)校(xiao)如(ru)何(he)微(wei)笑(xiao)
？這(zhe)是(shi)微(wei)笑(xiao)的(de)一(yi)步(bu)。

1、放鬆肌肉

嘴zui唇chun周zhou圍wei肌ji肉rou的de放fang鬆song是shi微wei笑xiao運yun動dong的de一yi階jie段duan。從cong低di音yin鐃nao鈸bo到dao高gao音yin鐃nao鈸bo，每mei個ge聲sheng音yin都dou清qing晰xi地di說shuo了le三san遍bian。不bu是shi練lian習xi，是shi一yi個ge音yin節jie一yi個ge音yin節jie的de練lian習xi。為wei了le糾jiu正zheng發fa音yin
，我wo們men應ying該gai注zhu意yi嘴zui巴ba的de形xing狀zhuang。

2.增加唇部肌肉的彈性

形(xing)成(cheng)微(wei)笑(xiao)重(zhong)要(yao)的(de)部(bu)分(fen)是(shi)嘴(zui)角(jiao)。如(ru)果(guo)鍛(duan)煉(lian)嘴(zui)唇(chun)周(zhou)圍(wei)的(de)肌(ji)肉(rou)，可(ke)以(yi)讓(rang)嘴(zui)巴(ba)的(de)運(yun)動(dong)更(geng)加(jia)愉(yu)悅(yue)美(mei)觀(guan)，可(ke)以(yi)有(you)效(xiao)防(fang)止(zhi)皺(zhou)紋(wen)。如(ru)果(guo)嘴(zui)巴(ba)變(bian)得(de)更(geng)有(you)力(li)更(geng)重(zhong)要(yao)，整(zheng)個(ge)表(biao)情(qing)給(gei)人(ren)一(yi)種(zhong)彈(dan)性(xing)的(de)感(gan)覺(jiao)，所(suo)以(yi)看(kan)起(qi)來(lai)更(geng)年(nian)輕(qing)而(er)不(bu)自(zi)知(zhi)。挺(ting)直(zhi)背(bei)部(bu)
，坐(zuo)在(zai)鏡(jing)子(zi)前(qian)
，盡(jin)可(ke)能(neng)多(duo)的(de)練(lian)習(xi)拉(la)伸(shen)或(huo)者(zhe)拉(la)伸(shen)。

張大嘴能感覺到脛骨的刺激，並保持這種狀態10秒鍾。閉上張張開的嘴，收緊嘴唇兩側的嘴角
，使嘴唇在水平麵上靠近張

，並保持10秒鍾。用嘴角慢慢緊閉雙唇。當你感覺到卷曲的嘴唇湊在一起時，保持10秒
，保持微笑30秒
，重複這個動作3次左右。用門牙輕輕咬木筷子。將口角對準木筷子，提起兩側
，觀察連接嘴唇兩端的線是否與木筷子在同一水平麵上，保持此狀態10秒鍾。一種狀態，輕輕拔出木筷子後，練習保持這種狀態。

3

、形成微笑

這zhe是shi根gen據ju放fang鬆song狀zhuang態tai練lian習xi微wei笑xiao的de過guo程cheng。練lian習xi的de關guan鍵jian是shi提ti高gao嘴zui巴ba的de水shui平ping。嘴zui角jiao歪wai斜xie，表biao情qing就jiu不bu太tai好hao看kan了le。在zai練lian習xi各ge種zhong微wei笑xiao的de過guo程cheng中zhong，你ni會hui發fa現xian適shi合he自zi己ji的de微wei笑xiao。抬tai起qi嘴zui的de兩liang端duan。張zhang用yong力li拉la起qi上shang唇chun。微wei微wei露lu出chu兩liang顆ke門men牙ya
，保bao持chi10秒miao

，然ran後hou恢hui複fu原yuan狀zhuang，放fang鬆song。在zai很hen多duo人ren印yin象xiang中zhong空kong姐jie青qing春chun靚liang麗li

，打da扮ban得de體ti給gei人ren很hen舒shu服fu的de感gan覺jiao。當dang然ran每mei家jia航hang空kong公gong司si都dou對dui空kong姐jie平ping日ri的de裝zhuang扮ban有you著zhe極ji致zhi的de要yao求qiu，因yin其qi代dai表biao著zhe所suo屬shu航hang空kong公gong司si的de一yi麵mian鏡jing子zi，所suo以yi空kong中zhong乘cheng務wu員yuan的de外wai表biao形xing象xiang至zhi關guan重zhong要yao。當dang然ran，有you沒mei有you注zhu意yi到dao許xu多duo空kong姐jie都dou戴dai著zhe一yi枚mei不bu錯cuo的de手shou表biao？這zhe一yi小xiao點dian的de裝zhuang扮ban也ye會hui對dui空kong姐jie產chan生sheng知zhi性xing的de美mei感gan。空kong乘cheng是shi必bi須xu佩pei戴dai手shou表biao的de
，而er且qie會hui檢jian查zha是shi否fou可ke以yi正zheng常chang使shi用yong。

youxiehangkonggongsishiyouzheyangdeguiding，kongchengshibixupeidaishoubiaode

，erqiehuijianzhashifoukeyizhengchangshiyong。shoubiaoyeyouyangedeguiding，bixugangdaihuozheheisepidai。biaopanyeyouguidingdaxiao，bunengguoda，bixuyoumiaozhen，keduwanzhengdengdeng。buguo，peidaishipinhangkonggongsiyouyangeyaoqiu
，biruerdingchangdubunengchaoguolianglimi，bunengdaishoulianzhinengdaishoubiao
，shoubiaoyezhinengdaijingdiankuande，bunengtaihuashao。

youyinweiyouxiegongsiguidingchuanzhifushangfeijishibukeyidaimouxieshoushizhileide，biruxianglianjiaoliandengdeng，mailezaihaodeshoushishangbandoubukeyidai，yushihuibamaiangguishoushideqiantourudaoshoubiaozhong。youchengkexunwenshijianyenengtaishoujiunenghuida。bijingshoubiaogongzuoshibixupeidaide，jihutiantianshiyong，weishenmebumaigehaodiande。

眾(zhong)所(suo)周(zhou)知(zhi)，在(zai)飛(fei)機(ji)上(shang)是(shi)嚴(yan)禁(jin)使(shi)用(yong)電(dian)子(zi)設(she)備(bei)的(de)，所(suo)以(yi)想(xiang)隨(sui)時(shi)能(neng)看(kan)時(shi)間(jian)的(de)隻(zhi)有(you)手(shou)表(biao)了(le)。還(hai)有(you)如(ru)有(you)乘(cheng)客(ke)詢(xun)問(wen)時(shi)間(jian)也(ye)能(neng)抬(tai)手(shou)就(jiu)能(neng)回(hui)答(da)
，空(kong)姐(jie)都(dou)會(hui)帶(dai)表(biao)。空(kong)姐(jie)經(jing)常(chang)飛(fei)國(guo)際(ji)的(de)話(hua)，在(zai)國(guo)外(wai)買(mai)一(yi)些(xie)大(da)牌(pai)手(shou)表(biao)也(ye)比(bi)國(guo)內(nei)便(bian)宜(yi)多(duo)了(le)

，所(suo)以(yi)對(dui)於(yu)空(kong)姐(jie)來(lai)說(shuo)
，買(mai)個(ge)上(shang)檔(dang)次(ci)的(de)手(shou)表(biao)也(ye)不(bu)是(shi)一(yi)件(jian)難(nan)事(shi)。再(zai)者(zhe)，空(kong)姐(jie)大(da)都(dou)是(shi)年(nian)輕(qing)的(de)姑(gu)娘(niang)，正(zheng)值(zhi)愛(ai)美(mei)的(de)年(nian)紀(ji)
，上(shang)班(ban)期(qi)間(jian)都(dou)是(shi)穿(chuan)統(tong)一(yi)製(zhi)服(fu)的(de)，又(you)不(bu)能(neng)帶(dai)手(shou)鏈(lian)

、項鏈之類

，隻能挑選一件自己喜歡的手表。合格的空乘必須要有一塊質量過硬的手表。