旅遊貼士 旅途中睡眠環境很重要

　　出門旅遊難免要多多走路，因此讓自己有充足的睡眠是很重要的。對於旅途中比較容易失眠、感冒和落枕的現象
，專家解釋，初到新地，入睡環境改變、噪音影響、光感和氣味變化、過度興奮導致入睡困難;而er落luo枕zhen則ze多duo是shi由you於yu晚wan上shang睡shui覺jiao著zhe涼liang，或huo者zhe過guo軟ruan的de枕zhen頭tou和he床chuang墊dian造zao成cheng。加jia上shang旅lv客ke本ben身shen不bu注zhu意yi保bao暖nuan，用yong涼liang水shui洗xi澡zao
，晚wan上shang睡shui覺jiao時shi蓋gai被bei子zi不bu嚴yan等deng就jiu很hen容rong易yi導dao致zhi感gan冒mao。所suo以yi提ti醒xing遊you客ke，旅lv途tu中zhong的de睡shui眠mian環huan境jing非fei常chang重zhong要yao，要yao克ke服fu旅lv途tu失shi眠mian、感冒等現象，首先應在出遊前，選擇好一個舒適的酒店入住，其次盡可能保持平時飲食、起居

、睡shui眠mian等deng良liang好hao習xi慣guan，每mei到dao一yi處chu新xin地di方fang應ying盡jin快kuai適shi應ying當dang地di的de氣qi候hou環huan境jing

，克ke服fu生sheng疏shu感gan
，如ru果guo條tiao件jian允yun許xu
，出chu行xing時shi可ke帶dai上shang一yi兩liang件jian日ri常chang陪pei伴ban自zi己ji睡shui眠mian的de東dong西xi
，並bing多duo帶dai幾ji件jian衣yi服fu以yi備bei不bu時shi之zhi需xu。汽qi車che保bao養yang攻gong略lve

　　1、清潔車內空氣

　　大da多duo數shu車che主zhu都dou會hui對dui汽qi車che內nei飾shi進jin行xing清qing潔jie和he養yang護hu
，清qing洗xi內nei飾shi後hou，車che內nei立li刻ke煥huan然ran一yi新xin，但dan可ke別bie以yi為wei這zhe樣yang就jiu算suan大da功gong告gao成cheng。因yin為wei看kan似si幹gan淨jing的de車che內nei
，其qi實shi還hai隱yin藏zang著zhe許xu多duo肉rou眼yan看kan不bu見jian的de細xi菌jun、蟎蟲
，還不時散發出刺鼻的氣味，所以需要對車內空氣進行清潔。

　　車che內nei灰hui塵chen和he食shi物wu殘can渣zha容rong易yi孳zi生sheng細xi菌jun和he蟎man蟲chong，同tong時shi春chun天tian正zheng是shi呼hu吸xi道dao疾ji病bing多duo發fa時shi期qi
，車che內nei空kong間jian狹xia小xiao，乘cheng車che人ren員yuan之zhi間jian易yi相xiang互hu傳chuan染ran病bing菌jun。因yin此ci，殺sha滅mie車che內nei有you害hai細xi菌jun是shi件jian非fei常chang重zhong要yao的de工gong作zuo。通tong常chang，有you蒸zheng汽qi殺sha菌jun和he光guang觸chu媒mei兩liang種zhong方fang式shi。

　　蒸汽殺菌是將蒸汽機的噴汽口對準頂棚、座椅、地絨、空調風口、儀表台
、後備廂，利用蒸汽機噴出的高達130℃的蒸汽殺滅車內的有害菌，並除去空氣中的異味。

　　光觸媒則是將光觸媒噴灑在頂棚、非接觸操作台麵、車門周圍
，將微小物質如病菌、蟎蟲、臭味等分解成二氧化碳和水，從而達到殺菌、除臭的目的。

　　2、漆麵美容護理

　　jinqiyushuiduo
，yushuizhongdesuanxingchengfenduiqichedeqimianjuyoujiqiangdefushizuoyong，jiuerjiuzhijiuhuiduiqichedeqimianzaochengsunhai，yincizaiyushuijiaoduodechunji，zaijinxinghuanjibaoyangshi，haonenggeiaichejinxingyiciqimianmeirong。

　　打蠟是通過研磨的方式將漆麵細小劃痕磨光來達到漆麵光亮的美容方式。目前市場上的車蠟主要有兩種：gutilaheyetila

，yibangutilajiushiyanmola，eryetilayoujiaoguangliangjihuozheguangliangyou，zhixujunyuntumozaiqimianjiukeyi。zhezhongmeirongfangshideyoudianshicaozuojiandan，yibanchezhuzijijiukeyiDIY。但打蠟的耐久性差
，一般一個月左右就要打一次蠟。

　　3、座位美容護理

　　汽車座椅作為使用頻率高的車內物件，座椅皮麵、布套都特別容易變髒變舊，要保持座椅幹淨
，有兩個解決方案。